Geplaatst op 2 June
Iedereen heeft behoefte aan contact. Je wilt graag ergens bij horen, je welkom voelen of samen leuke dingen doen. Lees het verhaal van Saonah, hoe zij zich ook eenzaam voelde – en hoe zij op haar eigen manier weer in contact kwam met nieuwe mensen. Haar verhaal laat zien dat een kleine stap, kan zorgen voor meer verbinding en minder eenzaamheid.
Saonah: “Het voelde kwetsbaar, maar ik wist: als ik dit niet doe, verandert er niets.”
Na de geboorte van haar tweede kindje zat Saonah veel alleen thuis. “Ik zat nog midden in mijn verlof en bracht veel tijd door met de kindjes. De muren kwamen op me af en ik zat niet zo lekker in mijn vel,” vertelt ze. “Op een dag dacht ik: ik moet mezelf even de deur uitschoppen. Even een kopje koffiedrinken in de stad.”
Daar merkte Saonah dat ze zich eigenlijk heel eenzaam voelde. “Ik zag veel andere moeders met elkaar praten, terwijl ik daar alleen zat met mijn dochtertje. Ik voelde me jaloers en alleen in het moederschap. Moeder worden is zo’n grote verandering, maar ik had niemand om dat mee te delen.” Diezelfde avond besloot Saonah haar gevoelens te delen via Instagram: “Wie wil mijn mom-friend worden?” Het was ontzettend spannend, maar toch twijfelde ze niet. “Het voelde kwetsbaar, maar ik wist: als ik dit niet doe, verandert er niets.”
De reacties waren overweldigend. “Mijn DM stroomde vol met herkenbare berichten van moeders uit heel Nederland die hetzelfde voelden. Ik dacht: er zijn zóveel moeders die dit herkennen, ik moet hier iets mee.”
Daarom richtte Saonah een WhatsApp-community op voor moeders in Friesland. “We prikten een datum om af te spreken. De eerste keer was in een buurthuis, en er kwamen zo’n tien moeders. Het was spannend om mensen te ontmoeten die ik nog niet kende, maar daarna voelde ik me echt geweldig!”
De groep groeide snel, en Saonah voelde zich steeds meer verbonden. “Als ik iets deelde, herkenden de anderen het meteen. Dat maakte me al minder eenzaam.” De moeders bleven afspreken, bijvoorbeeld voor een kledingruil of een uitje naar de kinderboerderij. “Het leven als jonge moeder is hectisch, maar het voelt goed om te weten dat ik altijd bij iemand terechtkan als ik me alleen voel.”
Activiteiten gemeente Ede
Ook in jouw buurt zijn verschillende activiteiten om aan mee te doen en om andere mensen te ontmoeten. Van sportlessen en groepswandelingen tot eetclubs en vrijwilligerswerk. Er is genoeg te doen! Neem contact op met Malkander voor meer informatie en een luisterend oor. Bel 0318 208080 of stuur een e-mail naar info@malkander-ede.nl of kijk op www.malkander-ede.nl
Bron: Eén tegen eenzaamheid van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport