Cookies Wij gebruiken cookies om de website optimaal te laten functioneren en om in te spelen op de informatiebehoefte van onze bezoekers. Door gebruik te maken van onze website stemt u in met het plaatsen van cookies. Lees meer hierover in onze privacy- en cookieverklaring.

Wat kan je doen als je gepest wordt?

Als je gepest wordt, is het ontzettend belangrijk om hierover te praten. Hier zijn een aantal redenen voor. Als eerste is het belangrijk dat jij je hart lucht. Door het met iemand te bespreken kom je misschien ook wel tot ideeën of oplossingen. Ook pestkoppen profiteren ervan als jij niemand iets durft te vertellen. Hierdoor durven zij dan weer door te gaan, ze weten dat ze dan toch niet geconfronteerd worden met hun gedrag. In feite maken wij het met name voor de pestkoppen makkelijk door hier niet over te praten en wij maken het voor ons zelf moeilijker. Gepest worden is heftig. Dat vergeet je niet snel. Daarom is praten belangrijk. Check in bij één van onze jongerenwerkers. Zij zijn er voor jou!

Neem contact op

Ik word online gepest

Als we het over cyberpesten hebben dan gaat het over alle vormen van pestgedrag via internet, mail en sociale media. Gemene mailtjes, bewerkte privéfoto’s die via whatsapp worden doorgestuurd, of online profielen die gehackt worden door anderen. Het kan iedereen overkomen. Hier een paar praktische tips:

  • Houd inloggegevens en wachtwoorden altijd geheim.
  • Deel nooit privégegevens zoals jouw adres of telefoonnummer met mensen die je niet kent. Je kan er ook voor kiezen om niet je eigen naam te gebruiken, maar in plaats daarvan een nickname te bedenken.
  • Stel jouw social media profielen zo in dat deze alleen voor vrienden te zien zijn. Sta alleen echte vrienden toe deze te bekijken en accepteer niet alle vriendschapsverzoeken. 
  • Zitten er onbekende mensen je vriendenlijst, of zijn ze allang geen vriend of klasgenoot meer, verwijder ze dan uit de lijst.
  • Verander regelmatig van wachtwoord.
  • Pas op met het plaatsen van privéfoto’s op internet zoals social media kanalen. Wil je toch iets van jezelf plaatsen zorg dan dat je niet herkenbaar in beeld bent. En post zeker geen gênante of uitdagende foto’s of films.
  • Zet ook nooit persoonlijk beeldmateriaal maar ‘voor even’ online. Een ander kan er een screenshot of foto van maken en zo kan het onbedoeld verder verspreid worden.
  • Plaats je zelf berichten, houd het dan neutraal; scheld niet, kwets, beledig en bedreig nooit iemand. Merk je dat anderen dat doen, vertel het dan aan een volwassene.