Bent u mantelzorger en woont u in Ede dan kunt u meedoen aan curusssen en activiteiten die Malkander voor mantelzorgers organiseert. Door goed op de hoogte te blijven van bijvoorbeeld regelingen en voorzieningen, maar ook deel te nemen aan activiteiten houdt u de zorg voor uw naaste langer vol.
Bijvoorbeeld door de online cursus 'De Kunst van ontspannen' (t.w.v. € 59,00) te volgen leer je hoe je op een gezonde manier omgaat met dagelijkse stress. De cursus is op elk gewenst moment en in eigen tempo via internet te volgen.
Na de cursus 'De Kunst van ontspannen':
- Weet je meer over stress en wat dat met je lichaam en brein doet
- Weet je beter welke dingen in jouw leven stress geven
- Heb je een beter beeld van datgene wat er op je bord ligt (je draaglast) en van wat je aankan (je draagkracht)
- Heb je je veerkracht vergroot doordat je concrete handvatten hebt om beter in balans te blijven
In deze video krijg je een inkijkje in 'De Kunst van ontspannen'.
Aanmelden voor de gratis online cursus kan de hele maand november 2020 via deze link.
Let op: Vermeld de code MALKANDER2020 in het contactformulier.