Zo houd je mantelzorgen vol
De eerste stap is eigenlijk (h)erkennen dat je mantelzorger bent. Daarmee bevestig je voor jezelf dat je ‘meer dan gebruikelijk’ voor iemand zorgt. En je dan een andere rol hebt. ‘Je bent bijvoorbeeld vader en mantelzorger tegelijk!’ & ‘je bent dochter en mantelzorger tegelijk!’ Het één staat niet los van het ander.
Dat geldt soms dus ook voor kinderen. Die kunnen voor meer informatie kijken op JMZ-Go!
Hoe houd je het vol?
Als mantelzorger houd je vaak verschillende bordjes hoog. Je familie, je gezin, je werk en de zorg voor de ander probeer je allemaal te combineren. Vaak lukt dat goed en zorgen voor iemand is ook mooi, waardevol en geeft vaak veel liefde en voldoening.
Maar hoe zorg je dat het gezond blijft wat je doet en dat je er niet teveel druk en stress van krijgt? Want dat risico is er ook als je zoveel bordjes hoog houdt.
Dat heet gezond mantelzorgen! Kijk voor meer informatie op www.mantelzorgnl.nl
Hulp bij het volhouden?
Wil jij meer weten over gezond mantelzorgen, weten wat er allemaal mogelijk is op dit gebied en hier met een professioneel mantelzorgondersteuner van Malkander een keer over praten?
Aanvragen informatie- en adviesgesprek
Vul het onderstaande contactformulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
